Позаниматься йогой на свежем воздухе, станцевать под ритмы бразильской музыки и укрепить свои мышцы на фитнес-тренировках. Лето в разгаре, а это значит, что в саду «Эрмитаж» продолжаются бесплатные занятия по разным направлениям.
Занятия йогой
Преподаватели ведущих йога-студий Москвы проводят занятия на свежем воздухе. Участвовать могут как опытные, так и новички. Среди направлений: хатха-йога, кундалини-йога и другие направления.
Регистрация не требуется. Необходимо взять с собой коврик. Занятия проводятся при температуре от 18 градусов тепла без дождя.
Место: газон слева от центрального входа и летняя эстрада.
Когда: еженедельно по понедельникам, средам и четвергам с 19:00 до 20:30 до 31 августа.
Танцы
Школа джазовых танцев «Московский Свинг Данс Клуб» проводит бесплатные занятия по парным и сольным танцам в стиле свинг. Танцы подходят для любого уровня физической подготовки и возраста. Регистрация не требуется.
Место: Гарден-коттедж, ближайший к улице Каретный ряд
Когда: еженедельно по четвергам с 19:00 до 21:00
Также в саду «Эрмитаж» проходят занятия для детей и родителей по зумбе. Для малышей занятия благотворно влияют на развитие мышц и позвоночника, тренируется чувство равновесия и гибкость. Регистрация не требуется.
Место: Зелёная терраса (читальня)
Когда: еженедельно по средам и пятницам с 11:30 до 12:30
Проводятся занятия и по аргентинскому танго. Любой желающий вне зависимости от уровня подготовки сможет освоить несколько базовых элементов и попробовать свои силы на танцполе. Регистрация не требуется.
Место: Площадь Щукинской сцены
Когда: еженедельно пятницам с 19:00 до 21:00
Фитнес-тренировки и общая физическая подготовка для детей
Общую физическую подготовку для детей проводит школа TITANBJJ. Регистрация не требуется.
Место: газон слева от центрального входа или летняя эстрада
Когда: еженедельно по субботам с 13:00 до 14:00
Фитнес-тренировки проходят с лентами Rakamakafit. Они помогают эффективно проработать все группы мышц с минимальной нагрузкой на связки, позвоночник и суставы. Регистрация не требуется.
Место: газон слева от центрального входа или летняя эстрада
Когда: еженедельно по воскресеньям с 13:00 до 14:00
Также на территории сада можно ежедневно поиграть в настольный теннис. Приходите на площадь Щукинской сцены.
Фото: https://msds.ru, rakamakafit.ru, moscowdance, https://vk.com/mosgorsad