Детский игровой массаж

Многие знают «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» — яркий пример того, что массаж может быть нескучным и в то же время полезным. В нашей статье вы найдёте другие стишки, которые можно читать ребёнку на ночь и при этом разминать определенные части тела в игровой форме. К каждому из них есть описания движений при чтении.

Массаж ладошек

Твоя ладошка – это пруд, 
По ней кораблики плывут. 
(медленно водить пальцем по ладошке, олицетворяя кораблики) 

Твоя ладошка, как лужок, 
А сверху падает снежок. 
(мягко касаться кончиками пальцев) 

Твоя ладошка, как тетрадь, 
В тетради можно рисовать. 
(пальцем можно рисовать разные предметы) 

Твоя ладошка, как окно, 
Его помыть пора давно. 
(кулачком растереть ладонь) 

Твоя ладошка, как дорожка, 
А по дорожке ходят кошки. 
(постукивающие движения пальцами)


Фото: HayDmitriy / Фотобанк Фотодженика

Стишок для массажа спины

Дождик травку поливает, 
(легко постукивать пальцами по спинке) 
Ветер дерево качает 
(положить руки на плечи и слегка раскачивать) 

Листики висят, висят 
И тихонько вниз летят. 
(поглаживать кончиками пальцев вдоль позвоночника) 

Дети в садик выбегают 
И листочки собирают 
(легко пощипывать) 

Их к себе домой несут 
(провести указательными и средними пальцами по спинке) 
И в коробочку кладут. 
(закрыть пальчики малыша в кулачок)

Массаж с резиновым мячиком с «шипами»

Хитрый ежик-чудачок 
Сшил забавный пиджачок:
(катать мячик между ладошками малыша) 

Сто иголок на груди, 
(катать мячик по груди) 
Сто булавок позади
(катать мячик по спинке) 

Ходит еж в лесу по травке, 
Натыкает на булавки 
(мячиком разминать верхнюю часть ножек) 

Грушу, сливу – всякий плод, 
Что под деревом найдет
(мячиком разминать ступни) 

И с подарочком богатым
(мячик между двумя ступнями) 
Возвращается к ребятам
(мячик перекатывать от ног к шее)


Фото: AllaSerebrina / Фотобанк Фотодженика

Массаж на разминку всего тела

У оленя дом большой 
(поднять ручки вверх и развести) 
Он глядит в свое окно 
(мама подтягивает за ручки ребенка) 

Зайка по лесу бежит 
(топать ножками) 
В дверь ко мне стучится
(стучать ручками) 

Тук-тук, дверь открой 
(сводить руки к груди и разводить обратно) 
Там в лесу охотник злой
(махать руками вверх и вниз) 

Зайка, зайка забегай 
Лапу подавай!
(сгибать и разгибать руки)